Index Labels

Home » Lainnya» Tiga Resep Masakan Bayam yang Menggugah Selera

Tiga Resep Masakan Bayam yang Menggugah Selera

. . No comments:
Bayam adalah salah satu sayur yang memiliki banyak manfaat kesehatan karena kaya akan kandungan nutrisi. Bayam mengandung zat besi, folat, magnesium, bermacam vitamin, kalsium, anti oksidan dan masih banyak lagi. Selain itu bayam mengandung rendah lemak serta kadar kolesterol yang lebih rendah. Sayuran ini sangat mudah didapatkan di pasar, tukang sayur atau mungkin ada diantara anda yang menanamnya di kebun. Berikut tiga resep bayam lezat nan sehat yang bisa anda buat sendiri di rumah.

1. Bayam saus krim


Bayam saus krim
Bayam saus krim
Masakan ini diambil dari resep BBC goodfood, dan berikut bahan yang diperlukan:
Satu ikat bayam
25 gram mentega
Bawang putih cincang halus
2 sendok makan tepung terigu
200 ml susu full cream
100 ml krim
Bubuk pala

Cara memasak:
Masak mentega dalam panci hingga meleleh, lalu masukkan bawang cicang. Aduk tepung terigu dengan air lalu masak selama 2 menit. Aduk susu fullcream dan masukkan kedalam panci. Untuk bayam anda bisa memasaknya dengan airf terlebih dahulu agar layu, setelah itu cincang dan masukkan kedalam saus beserta krim. Aduk lalu masukkan pala bubuk secukupnya dan siap.

2. Tumis bayam pedas
Tumis ayam pedas
Tumis ayam pedas

Berikut bahan yang diperlukan:
Bayam
Toge
Tomat
Bawang merah, bawang putih
Cabai keriting
Saos sambal
Minyak
Garam dan gula

Cara memassak:
Tumis bawang merah, bawang putih, tomat dan cabai yang telah dicincang halus, masukkan saos sambal serta gula dan garam yang secukupnya. Lalu masukkan bayam dan toge, masak sampai layu.

3. Bayam keju
Bayam keju
Bayam keju
Bahan-bahannya adalah:
Bawang putih cincang
Bayam cincang
Mentega
Keju parut
Garam dan merica secukupnya

Cara memasak:
Campurkan mentega, bawang cincang, garam dan mentega secukupnya, dan keju parut aduk sampai merata. Masukkan kedalam wadah dan masukkan kedalam oven.


Advertisement:

Advertisement:

Baca Juga

Jangan membuat komentar spam, ya?.